令人又愛又恨的邪惡食物阿! @ EC與米魯小窩

有回在從電視上看到
十大邪惡食物, 喔No, 是沒營養之10大邪惡食物
天哪!
幾乎都是台灣街巷尾甚至是知名餐廳常見的食物哪
那節目一定傷了很多美食主義者的心吧
就連當時被訪問的那位醫生都說他得罪很多業者, 希望別找他算帳啊!!喝喝
正可謂魚與熊掌不可兼得吧
很多很美味, 香噴噴的食物往往都是營養不過或是那含量過高的邪惡食物不是嗎

哀哀
也只能要求自己少吃點囉!!
不然
享受美食卻賠上健康得不償失吧
-------------------------------------------------------------
至於是哪10大呢??
就是
鹽酥雞+香雞排----- (硬是搶下冠軍寶座阿)
泡麵--------------------(討厭!居然也是名前茅Oh!No

)
罐頭+醃漬食品-----(鈉含量高)
加工果汁--------------(色素, 熱量太高除非是鮮榨的果汁不算; 不過請注意現榨的柳橙汁熱量也是很高唷!)
可樂/汽水-------------(容易胖腰圍

)
珍珠奶茶---------------也在榜上唷~~~~(我相信啦!因為通常這要加糖, 不加糖不好喝而且這又加上奶精以及"珍珠"不易消化)
麻辣鍋------------------熱量甚可高達8000大卡

(嗚嗚我的最愛ㄓㄧ討厭!居然也在榜上, 醫生建議吃一次麻辣鍋至少要讓自己腸胃休息個四天以上)
薯條; 洋芋片-----------油量高到可以當火種!!-(若哪天要去戶外烤肉我會拿一包洋芋片來試試看是否真的可以點火!

)
漢堡-----------------------(天哪!這也傷了很多人的心吧, 有些美式餐廳的漢堡真的很好吃耶)
烤肉 -----------------------(烤焦的部分含至癌物質不容易排出體外)
*******************************************************************************************